درمان خانگی شقاق مقعدی که تحت عنوان فیشر نیز شناخته می‌شود، شامل روش‌هایی است که در منزل به منظور بهبود زخم در ناحیه نشیمنگاهی صورت می‌گیرد. از آنجایی که شقاق مقعد می‌تواند سبب بروز درد و خونریزی در ناحیه نشیمنگاه شود، درمان به موقع و کنترل زودهنگام آن اهمیت بسیار زیادی در کوتاه شدن طول درمان دارد. علت اصلی بروز این عارضه زور زدن در هنگام دفع مدفوع و یبوست و اسهال است. شقاق ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند، اما گر مزمن و پیشرفته نباشد امکان درمان و کنترل آن با استفاده از روش‌های خانگی که در ادامه این مقاله گفته شده، وجود دارد.
درمان شقاق در خانه ممکن است؟
شقاق مقعدی در واقع یک پارگی یا شکاف در پوشش داخلی مجرای مقعد بوده که می‌تواند بسیار آزاردهنده و دردناک باشد. همانطور که پیش‌تر نیز بیان نمودیم اگر شقاق چندان پیشرفته نباشد، امکان درمان آن در منزل وجود دارد البته باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. در واقع بیماران با استفاده از درمان‌های خانگی می‌توانند به تسریع روند بهبودی و کاهش درد و خونریزی خود کمک کنند.
درمان خانگی شقاق به عنوان یکی از اقدامات اولیه شامل روش‌های ساده ای است که موجب ترمیم زخم و تسکین علائم می‌شوند. استفاده از مواد طبیعی همچون روغن زیتون، عسل، آلوئه‌ورا به همراه افزایش مصرف مایعات و فیبر موجب کاهش یبوست و در نتیجه کاهش فشار در هنگام دفع مدفوع خواهد شد تا به مرور زمان شقاق نیز بهبود یابد.
برای درمان شقاق چه بخوریم؟
قطعاً داشتن یک رژیم غذایی سالم به درمان یبوست و شقاق کمک فراوانی خواهد کرد. بهترین مواد غذایی که به درمان شقاق مقعدی کمک می‌کند و بهتر است در رژیم تغذیه خود قرار دهید را در ادامه بررسی کرده‌ایم:
1- افزایش مصرف فیبر
یکی از بهترین رژیم‌ها جهت بهبود شقاق، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر است تا با یبوست مبارزه کنید. فیبر به عنوان یک ماده خوراکی ضروری برای حفظ سلامت انسان به شمار می‌رود که پایه گیاهی دارد. مصرف فیبر فراوان موجب افزایش حجم مدفوع در روده شده و به کنترل یبوست کمک خواهد کرد.
میزان فیبر دریافتی روزانه افراد به جنسیت و سن آنان بستگی دارد، اما به طور کلی هر فرد باید روزانه بین ۳۰ الی ۳۵ گرم فیبر مصرف کند. در جدول زیر می‌توانید انواع میوه‌جات سبزیجات حبوبات و غلات سرشار از فیبر را مشاهده نمایید.
| میوه‌جات | سبزیجات | حبوبات | غلات |
| هندوانه | کلم بروکلی | عدس | گندم |
| انگور | لوبیا سبز | لوبیا چشم بلبلی | جو |
| آلو | کدو | لوبیا قرمز | – |
| گلابی | هویج | لوبیا چیتی | – |
| انجیر | کلم | نخود فرنگی | – |
| پرتقال | اسفناج | – | – |
| نارگیل | – | – | – |
2- مصرف آب و مایعات فراوان
مصرف آب و مایعات فراوان برای کنترل و درمان یبوست و بهبود شقاق اهمیت بسیار زیادی دارد. نوشیدن آب کافی به نرم شدن مدفوع کمک کرده و در این شرایط هنگام خارج شدن مدفوع از کانال مقعد هیچ گونه زخمی ایجاد نمی‌شود. هر فرد باید روزانه ۸ الی ۱۰ لیوان آب بنوشد تا گام مهمی را در جهت بهبود این عارضه بردارد.
3- مواد معدنی
مصرف برخی از مواد معدنی به بهبود حرکت روده‌ها، پیشگیری از عوارض بعد شقاق از جمله یبوست و بهبود زخم کمک خواهد کرد. مهمترین مواد معدنی که به درمان خانگی شقاق مقعدی کمک می‌کنند عبارتند از:
↲ منیزیم
منیزیم نوعی ملین بوده و نقش مهمی در حفظ آب درون روده‌ها خواهد داشت. این ماده معدنی را می‌توان در انواع آجیل‌ها همچون بادام، کشمش، بادام زمینی و بادام هندی یافت. برخی از سبزیجات همچون آووکادو، موز اسفناج و سیب زمینی نیز دارای منیزیم هستند. همچنین می‌توانید برای دریافت این ماده معدنی از نان گندم و سویا نیز استفاده نمایید.
↲ ویتامین C
این ویتامین نقش مهمی را در بهبود التهابات بدن ایفا می‌کند و به منظور درمان زخم بسیار موثر است. از همین رو این ویتامین به شما کمک خواهد کرد تا زخم شقاق مقعدی سریع‌تر بهبود یابد. ویتامین C در اکثر سبزیجات، مرکبات و مکمل‌ها وجود دارد.
↲ پروتئین
یکی دیگر از انواع مواد غذایی که موجب درمان شقاق مقعدی می‌شود پروتئین است که در مواد غذایی همچون پنیر، مرغ، ماهی، گوشت و تخم‌مرغ وجود دارد.
9 بهترین درمان‌های خانگی شقاق یا فیشر
به طور کلی برای درمان خانگی شقاق مقعدی راهکارهای زیادی وجود دارد که ۹ مورد از بهترین آن‌ها را شرح خواهیم داد.
1) درمان شقاق مقعدی با عسل
درمان شقاق مقعدی با عسل به عنوان روشی آسان و موثر جهت بهبود و کاهش علائم این بیماری به شمار می‌رود. عسل از خواص ضد عفونی‌کنندگی و ضد التهابی برخوردار بوده و می‌تواند زخم شقاق شما را درمان کند.
2) حمام sitz
برای استفاده از این روش درمانی کافیست مقداری آب گرم را درون تشت ریخته و مقداری عصاره اسطوخودوس را به آن بیفزایید. به مدت ۱۵ دقیقه درون تشت بنشینید و روزی ۲ الی ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید. نشستن در تشت آب گرم موجب افزایش گردش خون در ناحیه مقعد شده و به بهبود بافت آسیب دیده کمک شایانی خواهد کرد.
3) پماد برای درمان زخم مقعدی بزرگسالان
داروهای زیادی وجود دارد که بزرگسالان حتی بدون نسخه به منظور کاهش علائم این بیماری می‌توانند آن‌ها را تهیه کرده و در مراحل اولیه شقاق از آن استفاده نمایند. البته پیشنهاد ما آن است که پیش از مصرف انواع پمادها برای درمان زخم‌های مقعدی حتماً با پزشک مشورت کنید.
✍️ بیشتر بخوانید: درمان شقاق مقعدی با بوتاکس
4) قرص برای درمان شقاق مقعدی
قرص‌های گوناگونی برای درمان شقاق مقعدی وجود دارد که برخی از آن‌ها نیز پایه گیاهی دارند. بهتر است از مصرف خودسرانه هر گونه قرص برای درمان شقاق خودداری کرده و با پزشک مشورت نمایید.
5) روغن زیتون
روغن زیتون در واقع به عنوان یک روان‌کننده عمل می‌کند، زیرا در آن مقدار زیادی تری گلیسیرید وجود دارد و موجب بهبود شقاق مقعدی می‌شود. به منظور جلوگیری از گسترش زخم شقاق روزانه ۲ الی ۳ مرتبه روغن را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
6) سرکه سیب
یکی از خوراکی‌هایی که با کنترل یبوست موجب التیام زخم شقاق می‌شود، سرکه سیب است. سرکه سیب به افزایش حرکت روده‌ها کمک می‌کند. برای استفاده از سرکه سیب روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری از آن را درون آب مخلوط کرده و میل نمایید.
7) تخم کتان
دانه‌های کتان ملین هستند و در آن‌ها مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر نیز وجود دارد. مصرف تخم کتان موجب کاهش یبوست شده و در نتیجه زخم‌های مقعدی شما با گذشت زمان ترمیم خواهد شد.
8) آلوئه‌ورا
یکی از خواص این گیاه تسکین درد است، بنابراین به کاهش علائم شقاق و بهبود زخم کمک شایانی می‌کند. طبق تحقیقات انجام شده استفاده از کرم‌های دارای آلوئه‌ورا نیز موجب درمان شقاق مزمن مقعد خواهد شد.
9) روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از تری گلیسیرید است که به راحتی از پوست عبور می‌کند و با رسیدن به ناحیه آسیب‌دیده موجب التیام و بهبود شقاق می‌شود. روزانه چندین مرتبه روغن نارگیل را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید تا روند بهبودی و درمان شقاق مقعدی شما تسریع گردد.
بهترین پماد برای شقاق مقعدی
یکی از بهترین پمادهایی که برای درمان شقاق مقعدی پیشنهاد می‌شود، پماد آنتی فیشر است که برای تولید این پماد از عصاره بابونه و داروی گیاهی درامازو استفاده می‌شود. عصاره گیاه بابونه از خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی برخوردار بوده و گیاه درامازو نیز دارای خاصیت قابضی است که در کنار یکدیگر موجب درمان شقاق می‌شوند. علاوه بر این پماد پمادهای دیگری نیز وجود دارد که مصرف آن‌ها موجب درمان شقاق خواهد شد که این پمادها عبارتند از:
- پماد لیدوکائین
- ژل دیلتیازیم
- پماد نیترو گلیسیرین
- پماد تتراسایکلین
درمان خانگی شقاق موثرتر است یا جراحی؟
هدف از درمان این بیماری التیام بخشیدن به آستر پاره شده و تسکین ناراحتی و درد خواهد بود. اگر شقاق مقعد از نوع حاد باشد، معمولا با گذشت 6 هفته بهبود می‌یابد و اکثرا با اولین ویزیت پزشک و مراقبت‌های خانگی بهبود می‌یابد. اگر شقاق مقعد از نوع مزمن باشد عموما بین 6 الی 8 هفته طول می‌کشد و ممکن است بیماران برای درمان آن به جراحی احتیاج داشته باشند. بنابراین انتخاب روش مناسب برای درمان شقاق به مرحله پیشرفت بیماری بستگی دارد.
درمان تکمیلی شقاق مقعدی با روش های خانگی
درمان خانگی شقاق مقعدی برای افراد مبتلا به این بیماری می‌تواند بسیار موثر و کمک‌کننده باشد. در صورت مواجه شدن با این بیماری می‌توانید از درمان‌های خانگی به منظور بهبود خود استفاده کنید. اگر به کمک درمان‌های خانگی نتوانستید عارضه شقاق را درمان کنید، بهتر است که در اسرع وقت به یک پزشک مجرب و متعهد مراجعه نمایید. پزشک متناسب با شرایط جسمانی و وضعیت سلامتی شما پمادها و قرص‌هایی را تجویز خواهد کرد تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن شاهد بهبودی خود باشید.
*~ سوالات متداول درباره درمان های خانگی شقاق مقعدی ~*
برای درمان شقاق با استفاده از وازلین کافی است که روزانه دو مرتبه اطراف زخم را چرب کنید.
میزان تاثیرگذاری عسل به منظور درمان شقاق به شدت زخم بستگی داشته و گاهی اوقات می‌تواند به طور کامل بیماری را درمان نماید.
معمولا با درمان‌های خانگی می‌توان در همان هفته اول بیماری شقاق را درمان کرد. اگر درمان خانگی شقاق بیشتر از یک هفته طول بکشد و بیمار بهبود نیابد، باید به متخصص جراحی عمومیمراجعه شود.