اگر شما هم در نظر دارید عمل کوچک کردن سینه انجام دهید و خود را کاندید مناسبی برای آن می دانید. لازم است توجه داشته باشید که بعد از این عمل ، بیماران به دوره نقاهت نیاز دارند تا به بهبودی کامل دست یابند و به زندگی روزمره خود بازگردند. در این مقاله از سایت خانم دکتر بتول طاهری؛ متخصص جراحی عمومی، به بررسی دوران نقاهت بعد از عمل و بیان راهنمایی‌هایی برای افراد در فرایند التیام و بهبود پس از جراحی کوچک کردن سینه خواهیم پرداخت. چرا که دوران نقاهت بعد از ماموپلاستی کاهشی بسیار با اهمیت بوده و رعایت مراقبت ها در این دوره منجر به بهبودی سریع تر می شود.
دوران نقاهت بعد از عمل کوچک کردن سینه چقدر است؟
دوره نقاهت بعد از عمل کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی به عوامل متعددی از جمله روش جراحی، اندازه و شکل اولیه سینه، سلامت عمومی بیمار و عوامل شخصی دیگر بستگی دارد. با این حال، در حدود 4 تا 6 هفته زمان به عنوان دوره نقاهت اولیه جراحی کوچک کردن سینه در نظر گرفته می شود.
در طی این دوره نقاهت، بیماران باید زمان لازم برای بهبودی کامل بدن خود را در نظر بگیرند. در ابتدا، ممکن است بیماران دچار ورم و درد ناحیه عمل باشند. این علائم معمولا در مدت چند هفته اول پس از جراحی کاهش می‌یابند.
پس از حدود 1 تا 2 هفته، بیماران زیر نظر پزشک قادر به انجام فعالیتهای روزمره سبک مانند راه رفتن و انجام کارهای خانگی ساده می‌شوند.
با گذشت حدود 4 تا 6 هفته، بیماران به فعالیتهای روزمره خود بازمی‌گردند و راحتر فعالیتهای روزانه را انجام میدهند. با این حال، هر فرد و هر مورد جراحی ممکن است متفاوت باشد و زمان بهبودی کامل نیز ممکن است متغیر باشد. بنابراین، مهم است که راهنمایی جراح خود را درباره زمانبندی نقاهت و بازگشت به فعالیتهای معمول رعایت کنید.
برای بهبودی سریع‌تر بعد از عمل کوچک کردن سینه چه کنیم؟
با رعایت مراقبت های بعد از کوچک کردن سینه شما می تواند دوران بهبودی خود را تسریع بخشید. از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پس از عمل کوچک کردن سینه، بیماران باید طبق راهنمایی جراح متخصص خود عمل کنند. این مراقبت ها شامل مصرف داروها، پانسمان روزانه و مدت و نحوه استراحت و تغذیه مناسب است.
- استراحت کافی و رعایت محدودیت‌های فعالیت در مدت زمان نقاهت بسیار اهمیت دارد. باید فعالیتهای سنگین و ورزش‌های شدید را به زمان تایید پزشک خود موکول کنید.
- مراقبت از زخم‌ها و تمیز کردن آن پس از عمل نیز بسیار مهم است. باید راهنمایی پزشک را در مورد تعویض پانسمان، استفاده از سوتین های طبی ونحوه مراقبت مناسب از زخم‌ها را رعایت کنید.
- تغذیه سالم و متنوع به عملکرد بهتر بدن و بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند. مطمئن شوید که دریافت مناسبی از مغذی‌ها مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی دارید. همچنین، مصرف مقدار کافی آب برای حفظ مایعات بدن نیز حائز اهمیت است.
عوامل تاثیر گذار بر زمان بهبودی کامل بعد از عمل کوچک کردن سینه
زمان بهبودی کامل بعد از عمل کوچک کردن سینه تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می‌گیرد. در زیر، برخی از این عوامل را برای شما ذکر می‌کنیم:
↲ نوع عمل جراحی
نوع عمل جراحی بر روی سینه و تکنیک استفاده شده توسط جراح می‌تواند تاثیر زیادی بر زمان بهبودی داشته باشد. برخی از ترفندهای عمل‌های کوچک کردن سینه ممکن است نیاز به زمان کمتری برای بهبودی داشته باشند، در حالی که عمل‌های پیچیده‌تر به زمان بیشتری نیاز دارند.
↲ سلامت عمومی بیمار
سلامت عمومی بیمار نقش مهمی در فرایند بهبودی دارد. افرادی که به طور کلی سالم هستند و بیماریهای مستعد عفونت ، بیماریهای مزمن مانند دیابت ندارند و داروهای مختل کننده التیام زخم را مصرف نمیکنند معمولا زمان کوتاه‌تری برای بهبودی نیاز دارند.
↲ سن بیمار
سن بیمار نیز می‌تواند تاثیری در زمان بهبودی داشته باشد. عموما، افراد جوان به زمان کمتری برای بهبودی نیاز دارند، در حالی که افراد مسن‌تر ممکن است زمان بیشتری را برای بهبودی صرف کنند.
↲ اندازه و شکل اولیه سینه
اندازه و شکل اولیه سینه قبل از جراحی نیز می‌تواند تاثیری در زمان بهبودی داشته باشد. افرادی که سینه‌های کوچکتر و شکل مناسب‌تری داشته باشند، ممکن است زمان کمتری برای بهبودی نیاز داشته باشند.
↲ رعایت راهنمایی‌های پزشک
رعایت دقیق راهنمایی‌ها و دستورات پزشک بعد از عمل جراحی نقش مهمی در بهبودی سریع‌تر دارد. عدم رعایت این راهنمایی‌ها می‌تواند باعث تاخیر در بهبودی و افزایش خطر عوارض باشد.
✍️بیشتر بدانید: مزایا و معایب کوچک کردن سینه
باید ها و نباید های دوره نقاهت بعد از عمل کوچک کردن سینه
در ادامه به برخی از باید ها و نباید های دوره نقاهت برای بهبودی سریع تر اشاره می کنیم:
• فعالیت های سنگین جسمی
اجتناب از فعالیتهای سنگین و طولانی مدت که به سینه فشار وارد می‌کند، توصیه می‌شود. این موارد شامل حمل اشیاء سنگین، ورزش‌های پرشی و هرگونه فعالیت شانه و دستها میباشد.
• مصرف الکل و سیگار
مصرف الکل و سیگار در دوره نقاهت توصیه نمی‌شود. بهتر است در دوره بهبودی پس از عمل کوچک کردن سینه از مصرف آنها خودداری کنید، زیرا می‌توانند فرایند بهبودی را تحت تأثیر قرار داده و خطر عوارض را افزایش دهند.
• خودداری از مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
در دوره بهبودی، مصرف داروهای NSAIDs مانند آسپرین یا ایبوپروفن توصیه نمی‌شود، مگر اینکه پزشک شما دستور داده باشد. این دسته از داروها ممکن است خونریزی را افزایش داده و بهبودی را کند کنند.
• عدم ایجاد فشار در سینه
ایجاد فشار در سینه، از جمله ضربه، فشردن یا دست زدن به سینه، توصیه نمی‌شود. این کار می‌تواند باعث باز شدن زخم شود.
• استفاده از سوتین های طبی
در دوره نقاهت، استفاده از سوتین‌های تنگ توصیه نمی‌شود. سوتین‌های مناسب که سینه را پوشش دهند و فشار زیادی به آن وارد نکنند، مناسب‌تر هستند.
• استفاده از پانسمان و پوشش زخم
زخم‌ها را با گاز استریل پوشانده و مراقبت کنید. این کار به بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.
• استراحت کافی
استراحت کافی و حفظ آرامش برای بهبودی سریع‌تر بسیار مهم است. دستورات پزشک خود را درباره استراحت و تحرکات مجدد بعد از عمل دنبال کنید.
لزوم پیگیری درمان با پزشک متخصص بعد از ماموپلاستی کاهشی
راهنمایی‌ها و دستورات پزشک خود را به دقت دنبال کنید. این راهنمایی ها شامل مصرف داروها، نوع و مدت استراحت، تغذیه مناسب و محدودیت فعالیت‌ها است. پزشک متخصص شما بهترین راهنمایی‌ها را برای شما خواهد داشت. بنابراین لازم است هرگونه عوارض نامتعارف را به متخصص خود گزارش کنید و مراقبت های بعد از جراحی را نیز به درستی انجام دهید تا عوارض ناخواسته این جراحی برای شما به حداقل برسد.
کلید بهبودی کامل بعد از جراحی کوچک کردن سینه
دوره نقاهت بعد از جراحی کوچک کردن سینه بسیار حساس است . به همین دلیل مهم است این مراقبت ها را رعایت کنید تا دچار عوارض کوتاه مدت و بلند مدت بعد از جراحی نشوید و بتوانید به نتیجه دلخواه خود دست یابید.
*~ سوالات متداول درباره دوره نقاهت عمل کوچک کردن سینه ~*
بله، درد پس از جراحی طبیعی است اما معمولا با مصرف داروهای تسکین‌دهنده و استراحت کاهش می‌یابد.
زمان استراحت پس از جراحی معمولا تا چند روز است و بعد از آن فعالیتهای سبک را می‌توانید آغاز کنید.