رژیم غذایی بعد از لیزر هموروئید بواسیر از عوامل کلیدی برای جلوگیری از عود مجدد این عارضه و سپری کردن راحتر دوران نقاهت است. لیزر هموروئید به عنوان یک روش کم تهاجمی و موثر برای درمان بواسیر، دوره نقاهت کوتاهی نسبت به جراحی سنتی دارد، اما رعایت یک رژیم غذایی مناسب پس از انجام این درمان، نقش مهمی در جلوگیری از یبوست، کاهش فشار روی ناحیه مقعد و بهبود سریع زخم‌های ناشی از لیزر دارد که در ادامه به جزئیات آن خواهیم پرداخت.
تاثیر رژیم غذایی بر درمان هموروئید
رژیم غذایی نقش مهمی در درمان هموروئید دارد، زیرا مصرف مواد غذایی مناسب به بهبود وضعیت گوارشی و کاهش علائم این بیماری کمک میکند. غذاهایی که غنی از فیبر هستند، از یبوست جلوگیری می‌کنند و فشار وارده به رگ های مقعدی را کاهش می‌دهند.
نوشیدن مقدار کافی آب نیز اهمیت زیادی دارد، زیرا باعث نرم شدن مدفوع و تسهیل در دفع می‌شود. همچنین، کاهش مصرف غذاهای پرچرب و فرآوری شده، که موجب تشدید علائم هموروئید می‌شوند، توصیه می‌شود. در مجموع، یک رژیم غذایی متعادل و پر از فیبر به کاهش درد، خونریزی و دیگر علائم هموروئید کمک میکند.
بعد از لیزر هموروئید چه بخوریم؟
بعد از درمان لیزری هموروئید، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر و مایعات بسیار مهم است. غذاهایی مانند سبزیجات پخته، میوه‌های تازه، حبوبات، غلات کامل و مغزها برای تسهیل فرایند گوارش مفید هستند. همچنین، باید از غذاهایی که باعث یبوست می‌شوند، مانند غذاهای فرآوری شده و چربی های اشباع شده، پرهیز کرد.
بهترین رژیم غذایی بعد لیزر هموروئید
بهترین رژیم غذایی بعد از لیزر هموروئید باید شامل مواد غذایی نرم، هضم شونده و غنی از فیبر باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات و مغزها به کاهش یبوست کمک میکند و درد و ناراحی بعد عمل را کاهش میدهد.
همچنین، نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات حدود 8 تا 10 لیوان در روز به نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع کمک خواهد کرد. مصرف پروتئین های سبک مثل ماهی، مرغ بدون پوست و تخم مرغ نیز برای ترمیم بافت های آسیب دیده مفید است.
بهترین میوه برای درمان بواسیر
میوه‌هایی که حاوی فیبر زیاد و آب هستند، بهترین انتخاب برای درمان بواسیر هستند. یکی از بهترین میوه‌ها برای این منظور، خرما است که فیبر بالایی دارد و به تسهیل گوارش و جلوگیری از یبوست کمک میکند. همچنین، سیب و گلابی نیز گزینه های خوبی هستند زیرا حاوی نوعی فیبر محلول بوده که به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از فشار به رگ های مقعدی کمک می‌کنند.
✍️ بیشتر بخوانید: 23 درمان خانگی بواسیر یا هموروئید
چه غذاهایی برای بواسیر خوب نیست؟
برای کسانی که به بواسیر یا هموروئید مبتلا هستند، مصرف غذاهایی که باعث یبوست می‌شوند یا التهابات را تشدید می‌کنند، باید محدود یا حذف شوند. این غذاها عبارتند از:
↲ غذاهای پرچرب
از جمله فست فود، غذاهای سرخ شده و چربی های اشباع شده که باعث التهاب و تشدید علائم بواسیر می‌شوند.
↲ غذاهای فرآوری شده
شیرینی ها، کلوچه ها و کیک های صنعتی که فیبر کمی دارند و باعث یبوست می‌شوند.
↲ ادویه‌های تند
غذاهای تند و پرادویه که باعث تحریک و التهاب ناحیه مقعد می‌شوند.
↲ لبنیات پرچرب
برخی افراد با مصرف لبنیات پرچرب مانند شیر پرچرب و پنیر دچار یبوست می‌شوند که علائم بواسیر را بدتر میکند.
عوارض رژیم غذایی نامناسب بعد لیزر بواسیر
رژیم غذایی نامناسب بعد از لیزر بواسیر منجر به چندین عارضه و مشکل جدی می‌شود که بهبودی ناحیه درمان شده را به تأخیر می‌اندازد و حتی ممکن است علائم بواسیر را تشدید نماید. رایج‌ترین این عوارض عبارتند از:
1- ایجاد یبوست
یکی از مهم ترین مشکلاتی که ناشی از رژیم غذایی نامناسب می‌باشد، یبوست است. مصرف کم فیبر، مایعات ناکافی و غذاهای فرآوری شده موجب سخت شدن مدفوع و فشار بیشتر به ناحیه مقعد می‌شود. بنا بر تجربیان دکتر بتول طاهری؛ متخصص هموروئید خانم غرب تهران این فشار باعث تشدید درد و التهاب در ناحیه درمان شده و حتی بروز خونریزی می‌شود.
2- افزایش التهاب
رژیم غذایی پرچرب، فست فود و غذاهای تند به افزایش التهاب در ناحیه مقعد منجر می‌شوند و روند بهبودی را کند می‌کنند. این غذاها باعث تحریک بیشتر رگ های خونی آسیب دیده و تشدید علائم بواسیر می‌شوند.
3- کندی در روند بهبودی زخم
تغذیه نادرست و کمبود مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم بافت ها روند بهبودی زخم های ناشی از لیزر را کند میکند. به عنوان مثال، کمبود پروتئین و ویتامین ها مانند ویتامین C و زینک تاثیر منفی بر ترمیم زخم ها خواهد داشت.
4- درد و خونریزی بیشتر
مصرف غذاهای تند، ادویه جات زیاد یا لبنیات پرچرب باعث تحریک رگ های خونی آسیب دیده در ناحیه مقعد می‌شود و منجر به درد و خونریزی بیشتر می‌گردد.
5- اختلال در هضم و گوارش
رژیم غذایی فقیر از فیبر و غنی از غذاهای چرب یا شیرینی جات باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال یا سوء هاضمه می‌شود که این مشکلات نیز به فشار به ناحیه مقعد و افزایش درد و ناراحتی منجر می‌شوند.
اصول یک رژیم غذایی سالم پس از لیزر هموروئید
رعایت رژیم غذایی مناسب بعد از لیزر بواسیر نه تنها به تسریع روند بهبودی کمک میکند بلکه از بروز مشکلات اضافی و تشدید علائم جلوگیری میکند. انتخاب غذاهای سالم، غنی از فیبر و مایعات، علاوه بر کاهش فشار به ناحیه درمان شده، از بروز یبوست و التهابات جلوگیری کرده و به حفظ راحتی بیمار در دوران نقاهت کمک میکند. در کنار این، اجتناب از غذاهای التهابی و چرب نقش مهمی در تسکین درد و پیشگیری از عوارض بیشتر ایفا میکند.
*~ سوالات متداول درباره رژیم غذایی لیزر هموروئید بواسیر ~*
پروتئین‌ها به خصوص پروتئین های سبک برای بهبود بافت های آسیب دیده مفید هستند و باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. با این حال، باید از مصرف پروتئین های حیوانی چرب پرهیز کنید، زیرا موجب یبوست و التهاب می‌شوند.
مصرف زیاد کافئین باعث کم آبی بدن و ایجاد یبوست می‌شود. بنابراین، توصیه می‌شود از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشابه های انرژی‌زا پرهیز کرده و به جای آن ها از آب، آبمیوه های طبیعی و دمنوش های گیاهی استفاده کنید.
مصرف خوراکی های حاوی پروبیوتیک مانند ماست کم چرب، کفیر و سایر محصولات تخمیری باعث حفظ تعادل میکروبی روده می‌شود و به بهبود عملکرد گوارش بعد از درمان بواسیر کمک می‌نماید. این محصولات باعث بهبود حرکت روده‌ها و جلوگیری از یبوست می‌شوند.